今日は夫もオフなので二人でヨガに行きました。
おっちょこちょいのワタシ、、、クラスの開始時間を30分間違えて早く来ちゃいました。
どうりで誰もいないはず、、。生徒が私たち二人だけだったらどうしよう〜なんてマヌケな心配してました
今日はフローのクラスですが、実はヨガよりもフィットネスのクラスに多く来ています。
ウエイトやバンドを使ってめちゃシゴかれます!がなぜかクセになる
今は8パウンドと5パウンドのウエイトを使ってますが、そのうち10パウンドもいけるかも??
贅肉に押され気味の筋肉に喝!! 頑張って贅肉を追い出して〜〜
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