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よみがえれ!筋肉

今日は夫もオフなので二人でヨガに行きました。

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おっちょこちょいのワタシ、、、クラスの開始時間を30分間違えて早く来ちゃいました。105.png

どうりで誰もいないはず、、。生徒が私たち二人だけだったらどうしよう〜なんてマヌケな心配してました106.png

今日はフローのクラスですが、実はヨガよりもフィットネスのクラスに多く来ています。

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ウエイトやバンドを使ってめちゃシゴかれます!がなぜかクセになる103.png

今は8パウンドと5パウンドのウエイトを使ってますが、そのうち10パウンドもいけるかも??

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贅肉に押され気味の筋肉に喝!! 頑張って贅肉を追い出して〜〜166.png

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by maruchu-yakiniku | 2018-10-06 13:40