カテゴリ:日々の出来事( 384 )

最近、私がはまっているもの!

それはアクアリウム。  熱帯魚や水草を栽培、飼育することです。

最初は娘が始めてみているうちに自分もやりたくなってしまって、、、

さっそくダウンタウンにある専門店にいってきました!

キャンビーブリッジのすぐふもとにあるAquariums Westというお店がこのあたりなら品揃えと質が良いそうです。

まずは水槽。  こちらはLEDライト付きで形がモダンなFluvalをチョイスしました。

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水槽を買ったからといってすぐに魚を入れられる訳ではなく、まずは水草やソイルをいれてレイアウトを決めます。

実はこれが結構むずかしい。

私の好みは下のような水槽。 水草と木でまるで森のような癒される感じ❤️

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レイアウトが決まったら入れるものの下準備。

買ってきた木は水につけておくか、1時間ほど煮て消毒します。

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ソイルをひいて木と水草を配置。

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水草は入れる前に洗ってよく注意しないとカタツムリの卵がついていたりするので要注意。

私は面倒だったので、、、悪いものはついていません! と保障付きの水草セットを購入しました。

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このあと、水草を育てて良い環境を作っていきます。 これに本当は6週間くらいかけたほうがよい、、ということですが、私はすでに成功している娘のタンクのフィルターからバクテリアをもらって1週間後にエビと魚を入れました。

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魚を入れるときも水合わせと言って温度をあわせて少しずつ水を合わせていきます。

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完成してから3週間。

つい先日は3種類目のおさかな、パンダコリドラスも仲間入りしました。

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家にいるとついつい水槽の前に座っていつまででも眺めてしまいます。笑

水の音、魚の泳ぎ、水草のゆらぎなどをみているととっても癒やされます❤️



我が家のクッキーも退院して1週間。 つきっきり看護で随分元気になりましたよー!!

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ご飯もしっかり食べられてます!



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すっかり更新が遅れてしまいました。

私は元気にしているのですが、ちょっとバタバタすることがありどっと疲れております、、。

今となっては毎日更新していたなんて、、信じられないというくらい更新が遅れているこのブログですがのんびりとおつきあいいただけるとうれしいです!

先日の香港フライトが終わり、バケーションに入りました!! 

今回は3週間のお休みです。  せっかくなのでどこかに行こうか、、、と思っていたところ日本で算命学鑑定の依頼をいただいたので日本に行く予定をしていました。

が、

タイトルにもあるようにいろいろありまして、、、、、

日本行きはキャンセル。  バンクーバーでゆっくりすることにしました。

いろいろあったことはまた明日にでも書くことにして、、

今日はとりあえず元気だとお知らせ。

ブログに書きたい楽しいことも沢山あるのでどうぞまた遊びにきてくださいね。




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夫のレース1日目から更新がストップしておりました、、、。

ケローナから帰ってきてすぐにフライトで北京へ。  その後は算命学鑑定セッションで忙しくしているうちに気づけばもう4月。

先日の北京滞在ではすっかり春らしく、桜やモクレンが咲いている道を散歩しました。
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話は戻って、、、、

夫のレース2日目。  力入りすぎて? またもやコースアウト。

1年目はワックスのことばかり気にかけてましたが、今年は攻め方もいろいろとさらに研究しています。

すでに来年が楽しみ〜〜とワクワクしている夫。  

夢中になれるものがあるのって羨ましいですね♪



また話がもどっちゃいますが、、北京ってローソンがあるんですね! 

散歩していてみつけました。

日本みたいに焼きそばとかビールとか帰るようなコンビニ。

お昼時だったので近所のオフィスの人がランチを買いに来ていました。

私も真似して、、、どんぶりを買ってみました。

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ご飯の上に自分で選んだおかずをのせてくれます。 

結構味が濃いので、、ビールが飲みたくなる、、、。笑。



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バンクーバーでは昨日からまた雪が降り始めました。

昨夜は日本から遊びに来ている友人とダウンタウンで食事をする約束をしていたのですが、泣く泣くキャンセル。

私の車はノーマルタイヤ。 この雪道を出て行くのはちょっと不安。

実はバンクーバーって意外に坂道が多いのです。

案の定、ニュースや友人のFBでスリップ事故が多発して大渋滞になっていることを知りました。

車がダメなら、、電車で、、とも思ったのですがまだ体調が万全でないので電車と徒歩でホテルまでお迎えに行く元気もなくレストランにキャンセルの電話をしました。

驚いたことに実は電車も夜には私の住んでいるリッチモンドの手前で止まってしまい、大混乱だったそうです。

せっかく日本から来た友人には申し訳なかったのですが、昨夜は出かけなくて正解だったようです。



一晩あけて、、今日は勉強会。

私の車はノーマルタイヤですが、娘と夫の車はスノータイヤなので今日は夫の車を借りて外出しました。

幸い、ハイウェイと主要道路はすでに除雪済みでまったく問題無し。

冬に入るまえに夫から 「スノータイヤに変えたほうがいいよ」 と言われていたのに

「雪が降ったら出ないからいい」 とそのままにしていたのを今更ながら後悔しています、、、。

今年はもう仕方ありませんが、来年はやっぱりシーズン前にしっかり準備しておこう!!と思ってます。



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明日からのフライトのため、今日はトロントへ通勤。

飛行機で4、5時間の通勤ってやっぱり大変です。

もちろん日本からカナダへ通ってきている人もいるので同じ国内からのほうが「マシ」だと思いますが。

3月からバンクーバーベースに戻るのでこの通勤もあと3回。

トロントを去るまえに大好きなパリ、バンクーバーからは飛んでないテルアビブやイスタンブールなどももう一度行っておきたい!! ところでしたが、、

2月はスケジュールが詰まりすぎていて忙しく、、、

羽田フライト三本ですっきりまとめました。

風邪のほうもだいぶ良くなりましたが、、薬で抑えているだけかも??

咳はほとんどでなくなりましたが、勤務する日はあの強い咳止めシロップを飲めないので他の薬とトローチなどいろいろ持っていくつもりです。

薬の影響でちょっとだるおも、、なんですが頑張っていってきます。



横浜での算命学鑑定セッションは2月いっぱいで終了します。その後は不定期になるため、鑑定ご希望の方はお早めにご予約くださいね!

残席1席となっています。

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昨夜はお仲間7人が集まって友人宅で新年会でした。

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家でのパーティーはポットラックといって料理とアルコールを持ち寄るか、材料の仕入れをして料理と経費をみんなで分ける場合がほとんど。 

自分で全部用意するとなると大変ですが、こんな形のパーティーなら気軽にいつでもできますよね!

ワインが次々あいていきます〜♪

ポルトガルの白ワイン、ちょっと発泡酒みたいでおいしい!

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赤はK子さんのとっておきのメルロー。2004年のものです。

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シェフMちゃんのクラッカーはさすが!  飾りもこってます。スモークしたアサリをのせてるんですよ!

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私は根菜のタイ風煮物を作っていきました。 
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実はお昼から用事があってその後、そのまま駆けつけることになっていたので時間がたっても美味しくいただけるもの、、、と考えてこれに。 (結構なやんじゃいました)

鍋ごと持って行って温めなおしてお皿に盛りました。

重かったけどこれにして正解!  グリーンカレーのペーストを使って味付けしていてワインにもあうし、他にスパイシーなお料理がなかったのでみんなにも喜んでもらえました!

5時ごろから始めてお開きは午前12時半ごろ。

帰宅したら午前1時で今日はちょっと寝不足でしたが久しぶりに会う友人もいて話が大盛り上がり。とっても楽しかったです。

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またぜひ集まりましょうね!



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今年の抱負も決まり、やりたいこといろいろ♪

新しく取り入れた習慣やこれから直したいことなど本当に細かく沢山あります。

その一つが、、、

「 早食い!」

これはちょっとした職業病かもしれません。 乗務中は特に決まった食事時間を与えられているわけではないので、サービスがひと段落したところで交代で食事をします。

が、

食事中であろうとお客様に声をかけられればすぐに答えなければならないので、飲み込むように慌てて食べることもよくあります。

またコールボタンで呼ばれればすぐに立たなければならないのでゆっくり座って食事するよりもギャレーで立ったまま食べる人も多いのが実情。

ほんと、食べた気しないわっ!!!

って文句を言いたかったのではなくて、、、笑

よく噛まないで早く食べるクセ、直したいんです!!  今年は!!

私の場合、早食いは娘を産んでから始まったような気がしますが(赤ちゃんは待ったなしなので)、それにCAの仕事で早食いに拍車がかかり、今では早食い競争にでたら負けないと思うほどよっ!

自慢にならないこのクセ、ほんとどうにかしたいです。

とうことで、、今年はね、 食べるまえに

「ゆっくり食べる、よく噛んで食べる」 と唱えてから食べることに。 笑

私と一緒に食事をする機会がある方は、、、 私が飲み込むように食べてたらひるまずに注意してね!

悪いクセを直し、良い習慣づくり。 コツコツがんばります



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新しい年を迎え、今日からバンクーバーはいつもどおりの日常が始まりました!

娘は大学へ。 

夫は山へ。  (って、これはもういつものこと。大会が近いので毎日山へ通っています)

私は8日が仕事始めなのでそれまではバンクーバーでゆっくりしています。

朝のウォーキングもすっかり習慣になりつつあって、以前のだるさもふっとびました。

ウォーキングに合わせて最近、はまっているのが 「元気がでるドリンク」

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プラシーボ効果も利用して? 笑  

元気がでるドリンク! と思い込んで飲んでます。 

中身は豆乳にモリンガ、黒ごま、ターメリック、フラックスシードです。 これをミクサーでまぜてウォーキングの後にゴクゴク。

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モリンガはミラクルツリーと呼ばれているのですが、ビタミン、ミネラルからアミノ酸まで体に必要な栄養が詰まった高濃度栄養食品。 普段の食事のかたよりや不足を補うため、マルチビタミン剤のかわりに飲んでます。

黒ごまはセサミンの抗酸化作用も期待してますが、入れると美味しいので。

ターメリックは抗炎症作用があるので更年期の手のこわばりや関節炎にきくといわれています。

そしてフラックスシードは、、もう有名ですよね。日本語では亜麻仁。 オメガ3を多く含んでいて抗酸化作用も強いスーパーフードです。 オイルになっているものは酸化しやすいので私はシードを食べる時にミキサーで砕いて摂取しています。

栄養的にみると、、これ飲んでると元気がでるとともに 「アンチエイジング」 も期待できそうな気がします。

飲んだ後に鏡をみて

「わぁ〜〜 効いてる〜〜〜」 と 声にだしていうとさらに良し!

試してみてね!




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今年の抱負は

コツコツ、改善、楽しんで、です。

コツコツはどんなことも積み重ね。とにかくコツコツ、地味〜にやること。成果がすぐに出なくてもあきらめないでコツコツ!

改善はより良く出来るように、効率よくできるように、時短でできるように、便利にできるように、、いろんなことに工夫と改善を繰り返す努力をする!

そして最後の楽しんで、はそうしたすべてのことを楽しんでやること。肩の力を抜いて、ときに楽天的に、とりあえず楽しんどこー! 的な。(笑)

勉強も仕事も人付き合いも

今年はコツコツ、改善、楽しんで♪

良い年にしたいです。



唯一、 楽しんで、、ではなく、めちゃ 真剣に、、は 「算命学の鑑定セッション」。

昨年は沢山の方と鑑定セッションでお会いしました。 セッションは和やかに行われますが、お客様の宿命と向かい合っている時の私は「真剣!」です。

今年も算命学鑑定セッションでお会い出来ることを楽しみにしています。

「人生のガイドブック」 をぜひ活用してくださいね。

詳しくは私のホームページをご覧ください。
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北米の皆様もあけましておめでとうございます!

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バンクーバーも新年を迎えました。

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写真ではわかりずらいですが、雪に輝いた山がみえてすがすがしい朝を迎えました。

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昨日は1日中、キッチンにたちっぱなしでお節づくり。 毎年、もう来年はやめよう、、、と思うけど一年たつと大変さを忘れ、また作ります。(苦笑)

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クリスマスと同じく友人が遊びに来てくれて一緒にお節、お雑煮をいただきました。

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今日は更新が遅れましたが、1日中、食べて飲んで、、、だらだらおしゃべり。 コーヒーブレイク。 また食べる。 飲む。 お茶飲んで休憩してまた食べる、を繰り返し気がつけばもう真夜中。

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結局、友人もお泊まりすることになったのでまだまだおしゃべりする予定です。

今年もどうぞよろしくおねがいします!

抱負はまた明日にでも!



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