2017年 10月 22日 ( 1 )

最近私が気に入って持ち歩いてるものがあります。

それは、、、指のマッサージャー。

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ヨガの有名ブランド、gaiamのものです。

指って意外に疲れませんか?

とくに女性は細々と指先を使う家事が多いし、CAの仕事でも指先を使うことが多いので腕や手先をマッサージしてもらうと気持ちいいんです。

でも肩や腰と違って手や指ってあっさりとしかマッサージしてもらえないんですよね〜。

私なんて実は肩凝りも腰痛もないので腕と手だけ重点的にやって欲しいくらいです。

まぁそんなワガママも言えないので105.png

最近はこのマッサージャーで自分で凝りをほぐしてます。

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こんなふうに指の上下も挟めるし向きを変えて指を横から挟んでマッサージもできます。

とくに爪の横にはツボもあるので自律神経を整える作用もあるんですって。

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下の方を使って合谷などのツボを直接刺激することもできます。

軽いので持ち歩き、家でホテルで愛用しています❤️

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