2015年 01月 22日 ( 1 )

断食。

第1日目。余裕、、、。だと思ったら午後4時ごろ急に誘惑に負けて果物を食べる、、、。

第二日目。余裕、、、。だと思ったら昨日と同じく午後4時頃、我慢できずご飯(白いご飯そのまま)を3口食べる、、、。

第3日目。 もうやめよう、、、、と朝、人参ジュースを飲んで終了。午前中にヨガがあって、その後、みんなでランチ。断食は失敗していますが、それでもかなり食べる量が少なかったから本当は軽い食事が良かったのに、、、みんなと一緒に天丼&うどんセットを食べる、、、。うどんはほとんど食べられず、でも天丼はほぼ食べる。隣に座っているノエル先生は同じものを食べてもすごい痩せてるし、、、、。

なんだかなーー。

中途半端な断食、、、。

次回がんばる!!  再度チャレンジの予定です。

ブログランキングに参加しています。
⬇をクリックしてこのブログを応援してください!

北アメリカ(海外生活・情報) ブログランキングへ

↓ フェイスブックでもローフード情報をアップしています。
  「いいね!」を押していただけるとうれしいです。
https://www.facebook.com/rawrawmarket?ref=hl?ref=hl
[PR]