友人からのプレゼント

先日友人からプレゼントされたもの。

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Mandukaのマットタオル! 私のことをよくわかってくれている友人チョイスは流石です113.png

ヨガスタジオに通い始めて明日で丸3カ月。

ホットヨガなので最初は1時間のクラスもキツくて休み休みやってましたが、ホットヨガの他にピラティス、インヨガ、ズンバ、バールと色々試すうちにどんどん楽しくなってきました。

今では1日に最低2クラス、用事のない日は3クラスに参加しています。

なのでヨガマットの上にひくマットタオルが足りなくて欲しいな〜と思っていたところに貰ったプレゼント、本当に嬉しかったわ〜110.png

まだ身体も硬いし、必要な筋肉も足りないけどますます頑張れそうです!

ちなみにホットヨガヨガとホットピラティスの間にはこれをおやつにしています。

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ヨガの前は食事をしていかないので続けてやってるとエネルギー不足に。また汗を大量にかくので黒糖でミネラル補給。

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この他にバナナ、ドライフルーツがお勧めだそうです。

来年にはしなやかな筋肉のあるボディになってる予定です。106.png



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by maruchu-yakiniku | 2017-11-11 14:46 | Trackback | Comments(0)
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